Coretan

Penghidap osteoporosis masih boleh kekal sihat dengan senaman yang betul. Osteoporosis adalah penyakit tulang berliang yang melemahkan tulang akibat kekurangan kalsium. Biasanya keadaan ini dihadapi wanita bila mencecah umur sekitar menopaus. Tapi penyakit ni sebenarnya boleh dielakkan jika korang ambil berat tentang kesihatan dari usia yang muda. Anita Hutagulung, seorang pakar tulang telah memberitahu salah … read more

 Hiasan klasik kepala hantaran untuk bakal pengantin. Antara hiasan popular untuk hantaran adalah yang bertemakan bunga. Bunga lebih senang digubah dan menjimatkan kos. Hiasan klasik yang timeless ni cantik dan praktikal so tak heranlah ramai yang meminatinya. Paling best hiasan bunga ni tak perlukan masa yang lama untuk dibuat, last minute pun sempat!  #1 Baby’s … read more

Pandai bawa diri dalam pergaulan sesama rakan sekerja akan memudahkan anda menyesuaikan diri.  Melangkah ke alam pekerjaan adalah fasa penting dalam hidup. Seringkali kita tak pasti bagaimana untuk berinteraksi atau bergaul dengan rakan sekerja. Masalah ini bukan sahaja dihadapi oleh mereka yang baru bekerja, malah pada mereka yang memulakan kerja di tempat baru. Persoalannya, adakah … read more

Ikuti rutin senaman paling sesuai untuk bakar kalori tanpa kos tambahan Bersenam sendiri, tidak kira di rumah atau taman, adalah cara paling mudah untuk kekal sihat dan yang paling menjimatkan kos. Bagi beginners yang tidak tahu dari mana nak mula, korang boleh ikut langkah-langkah senaman kardio seperti di bawah. Lompat Bintang  Lakukan lompat bintang selama … read more

Siapa kata kalau pipi comeyy tak boleh gayakan shawl. Kalau korang tanya gegirls yang berpipi chubby ni dorang prefer pakai bawal ke shawl, mesti dorang jawab bawal. Sebab if pakai shawl especially dengan pin, mesti nampak bulat je muka tu. So that’s why most of them suka pakai bawal. Bawal boleh tutup pipi tembam katanya….. … read more

Selain pemilihan syampu yang betul, ketahui juga bahan alami yang boleh anda gunakan untuk mendapatkan kembali rambut yang beralun sihat.  Kita semua dah biasa dengar pasal masalah kelemumur atau dandruff. Punca utama masalah kelemumur adalah kulit kepala yang kering akibat kekurangan penghasilan sebum atau minyak semulajadi yang dikeluarkan badan kita untuk memastikan kulit kepala sentiasa … read more