Nak hilangkan rasa kebas, penat badan… ikut cara ini

Kalau sebelum PKP, mommies ada masa nak berehat bila suami pergi kerja, anak pergi sekolah, so lepas dah kemas rumah mommies boleh rehat, kan?

Tapi sekarang semua tak boleh keluar rumah, so Cik Ju rasa orang yang paling sibuk dekat rumah ialah mommies, sebab nak masa untuk lunch, kemas rumah bila dah bersepah, layan suami dan anak-anak sepanjang masa… maklumlah dah duduk je dekat rumah kan.

So bila dah penat buat kerja di rumah, mommies akan jadi lebih penat pada waktu sekarang ni, and Cik Ju ada tips untuk mommies semua hilangkan rasa badan penat dan rasa-rasa kebas tu.

Ikut cara ni :

Bahan-bahan:

• 1 Genggam Halba
• 2 Batang Serai
• 1 Sudu Asam Jawa
• 4cm Halia

Cara-caranya:

Rebus kesemua bahan di atas sehingga mendidih. Bila dah mendidih ambil air tersebut dan campurkan dengan air asam jawa dan kacau. Sedia diminum.

Halba membantu merehatkan otot-otot dan mengelakkan daripada berlaku kekejangan.

Serai pula berfungsi untuk menyingkirkan toksin untuk melancarkan peredaran darah dan mengurangkan lenguh-lenguh badan.

Sifat anti-radangan asam jawa membantu melindungi sendi-sendi dan melancarkan peredaran darah.

Manakala halia membantu membuang angin yang berlebihan dari badan.

Minum air ni setiap malam sebelum waktu tidur. Disarankan supaya anda minum sewaktu panas atau suam. Keesokan pagi pasti badan anda akan berasa lebih segar.

Selamat mencuba!

.

Sumber : Mira