Minuman Susu Oat Kurma Bantu Kekal Kenyang Dan Bertenaga

Sekarang ini kan cuaca di Malaysia tidak menentu susulan daripada pertukaran musim. Jadi badan rasa macam lesu tak bertenaga je kan.

Untuk dapatkan badan yang kekal sihat dan bertenaga untuk urusan sepanjang hari, kami ada satu resepi air yang sangat mudah untuk korang cuba. Resepi yang sangat mudah, mengenyangkan dan menyihatkan.

Sesuai juga untuk orang yang diet dengan nak berpuasa tau. Btw, menu ni memang popular kalau tibanya bulan Ramadan.

Jom cuba resepi mudah dan cepat daripada Puan Ell ini.

Bahan-bahan:

• 300gm susu segar
• 5 sb oat (rolled oat pun lagi bagus)
• 5-7 biji kurma

Cara penyediaan:

Sediakan bahan bahan. Kurma dibuang biji dan direndam dengan sedikit air panas semalaman. Bila dah kembang, campurkan ketiga-tiga bahan dan kisar halus.

Resepi ini memang mudah. Kalau dihidangkan bersama ais memang sedap. Jangan lupa cuba ya.

Selamat mencuba!

Sumber: Puan Ell