Author: Sinaran.Wanita

Asyik terbaring atas katil jer, apa kata kita try cara lain pulak untuk legakan masalah bulanan ni Datang haid! Pada yang biasa menghadapi masalah senggugut ketika datang haid mesti rasa tertekan setiap kali masa tu tiba. Kalau biasanya kita makan ubat atau hanya berbaring atas katil, apa kata mulai bulan depan kita tackle senggugut dengan … read more

Stail korea selalu menjadi perhatian ramai! Kali ni cara lukisan kening untuk para wanita.  Kalau sekali dah tertengok drama korea, mesti akan tengok yang lain pulak haha Ramai tak peminat drama korea kat sini? Korg perasan tak yang stail lukis kening cara korea ni lebih kurang sama tapi finishing dia tetap nampak ‘natural’ gitu.  Haritu … read more

Seronoknya trip secara solo tapi keselamatan mesti diutamakan! Jom baca tips yang boleh mudahkan perjalanan korang.  Travel secara solo ini sesuatu yang kita para wanita boleh cuba sebelum menamatkan zaman bujang ataupun sebelum menginjak umur 30an. Orang kata bucketlist gitu! Sekurangnya kita mencuba pelbagai aktiviti dan mencabar diri sendiri untuk berdikari serta belajar kenal budaya … read more

Dengan teknik yang betul dapat membantu para ibu hamil bersalin dengan mudah.   Bila hamil dan perut makin membesar ni, memang sukar untuk kita bersenam. Tapi itu bukan alasan ye! Senaman squat ini bukan sahaja boleh membantu kita mendapat punggung yang cantik tetapi ianya salah satu senaman yang bagus untuk ibu hamil. Dikatakan senaman ini dapat … read more

Kesibukan kerja ditambah dengan hiruk-pikuk kesesakan jalan raya sering membuat tubuh keletihan. Apatah lagi memegang status ibu bekerjaya, tidak mustahil berdepan stres hingga menjejaskan kesihatan. Keadaan stres ini akan membuatkan tubuh semakin tegang dan ini perlu dimanjakan dengan rawatan spa.  Rawatan spa antara pilihan sesuai untuk membuat tubuh relaks dan pada masa sama menghaluskan kulit … read more

Waktu mandi dipenuhi buih, percikan, bisikan dan tawa. Itulah sebabnya ia merupakan waktu yang sesuai dalam hari anda untuk merangsang deria si manja dan mengeratkan lagi ikatan anda berdua. Mandian bukan sahaja boleh merehatkan si manja, tetapi ia juga boleh memberi anda peluang untuk mengeratkan ikatan dan bermain selepas seharian sibuk melakukan pelbagai perkara. Sama … read more

Tidak dapat dinafikan kita hidup di dalam society yang penuh dengan cosmetically reversing time. From a plethora of anti-aging serums and overnight miracle masks to eventually considering the fillers, many people want to dip into the fountain of youth. Selain daripada tanda penuaan terhadap kulit, hair can also show age beyond just grays.  Yes, color … read more

Setiap hari tubuh kita memerlukan pelbagai nutrisi makanan yang lengkap serta seimbang. Tetapi kalau terlebih, tak elok juga. National Institutes of Health menyarankan setiap lelaki dewasa to get a minimum of 3,400 milligrams of potassium each day while adult women need 2,600 milligrams daily.  An overly high potassium level in the blood is a condition … read more