Category: Petua

Setiap hari tubuh kita memerlukan pelbagai nutrisi makanan yang lengkap serta seimbang. Tetapi kalau terlebih, tak elok juga. National Institutes of Health menyarankan setiap lelaki dewasa to get a minimum of 3,400 milligrams of potassium each day while adult women need 2,600 milligrams daily.  An overly high potassium level in the blood is a condition … read more

Sesuai diamalkan bagi mereka yang selalu merasa tertekan di tempat kerja. Senaman berperanan penting untuk mengekalkan kecergasan mental dan dapat mengurangkan tekanan secara tidak langsung. Kajian menunjukkan bahawa ianya sangat berkesan untuk meningkatkan tumpuan, mengurangkan rasa letih dan secara keseluruhnyanya, ia meningkatkan fungsi kognitif. Ini boleh membantu menstabilkan semula tenaga apabila kita berada dalam keadaan … read more

Penjagaan bibir penting terutama bagi yang selalu mengenakan lipstick supaya tidak kering. Bahan-bahan 1 sudu minyak kelapa  2 sudu gula perang 1 sudu madu ½ sudu air suam Cara penyediaan  Gaul sebati madu dan minyak kelapa Tambah gula perang dan air suam ke dalam bancuhan tadi Kemudian gosok dengan perlahan di bibir anda sehingga hilang … read more

Gunakan cara berhemah untuk tangani anak buat perangai supaya tak terbawa-bawa sampai besar. Anak-anak kita ada macam-macam ragam lagi-lagi bila ada perkara yang tak kena dengan mereka. Bukan mudah untuk mengendalikan anak semasa mereka mengamuk. Rata-rata ibubapa mengambil jalan mudah untuk memarahi, memukul dan menjerit kepada mereka dengan harapan mereka akan diam atau mendengar kata. … read more

Pada yang selalu rasa badan ‘berangin’ tu boleh la cuba. Kalau bab badan berangin ni perempuan memang champion. Sendawa dah, kentut dah, minum air halia pun dah, tapi masih rasa tak selesa? Meh ikut senaman ringkas yang sis shre ni. Simple tapi berkesan untuk relieve body kita dari angin.  Pertama, korang boleh try pose yoga … read more

Masker Tomato yang boleh membantu dapatkan kulit selembut bayi.  Masker tomato, salah satu skrub yang sis selalu buat sebab of coz senang kan! Make sure before korang buat ni, jangan ambil tomato yang kat dapur tu. Bising lak orang tua tu hahah Baru nak masak dah gone! Korang beli lain tau.  Sis suka masker tomato … read more

Bakal pengantin tak perlu bergolok bergadai hanya kerana gah, perjalanan hidup korang masih panjang. Soalan wajib makcik-makcik bawang bila anak dara dipinang orang semestinya “Berapa hantarannya?” Kalau nilainya dirasakan tak sesuai, laju macam bullet train gossip sampai ke telinga orang setaman. Bukan apa, sekarang ni ramai yang letak harga anak perempuan ikut pelajaran. Makin tinggi … read more

 Ini jawapan untuk mereka yang ada masalah perut buncit. Siapa sahaja yang suka dengan perut yang buncit dan terus maju kedepan? Susah baju nak muat dan digayakan. Kadang-kadang hilang rasa yakin dalam diri.  Selain dari melakukan senaman dan rutin penjagaan makanan yang sihat, ada juga yang mengamalkan resepi detox untuk membantu menurunkan saiz perut. Senarai … read more

Selalu pakai lipstick satu warna je, lama-lama bosan tengok. Tak meriah langsung warna bibir tu. Maka jangan lupa untuk cuba ombre lips ini tau! Selamat Mencuba! Lip Matte Ombre Letakkan concealer di tengah atas dan bawah bibir. Gunakan Lip liner merah dan ukir mengikut garisan luar bibir. Kemudian lukis di garisan di tengah bibir untuk … read more

Bila kita rasa semangat dan ceria, barulah kerja yang kita buat berkualiti dan prestasi kerja makin bertambah baik Biasanya para pekerja ni hanya habiskan 8 hingga 10 jam di tempat kerja dan kebanyakkannya para pekerja ini senantiasa menunggu waktu balik kerja. Belum masuk lagi dengan kerja terlalu banyak sampai tak menang tangan. Haru biru dibuatnya! … read more