Coretan

Perkongsian resepi, tutorial, petua, senaman/riadah dan ceritera untuk bacaan semua terutama kaum wanita.

Financial planning, graduan jangan silap langkah

Belajar urus gaji dengan bijak supaya tak perlu guna istilah ‘lari bajet’ Apa perkara pertama yang korang buat bila dapat gaji? Simpan? Shopping? Meh akak share something ngan korang. Setiap graduan yang dah mula bekerja perlu tahu macammana nak manage finance korang. Bila dah ada pendapatan sendiri, tanggungjawabnya berbeza kadi zaman korang belajar dulu. Kena … read more

Dari XXL ke M: Kuruskan badan atau mati awal

Walaupun susah, dengan azam dan disiplin, korang boleh capai berat badan ideal dan jadi lebih sihat Dari zaman remaja hingga aku masuk ke usia 20-an, ramai panggil aku budak gemokk. Memang la aku gemok, Cuma rasanya lagi molek kalau panggil aku chubby kot. Mula-mula tu aku takde la terasa sangat. Tapi bila masuk uni, aku … read more

Lain dari biasa: Donut Pandan

Selalu donut takde perisa, kali ni kita bagi donut perasa kegemaran ramai…pandan! Ada ke peminat donut kat sini? Korang suka makan donut kat mana? Harini tak tahu la kenapa tapi datang lak mood rajin hehe jom cuba buat Donut Pandan. Asyik beli dekat luar je kan, so lebih baik buat sendiri. Boleh la berjimat sikit … read more

Senaman untuk penghidap osteoporosis

Penghidap osteoporosis masih boleh kekal sihat dengan senaman yang betul. Osteoporosis adalah penyakit tulang berliang yang melemahkan tulang akibat kekurangan kalsium. Biasanya keadaan ini dihadapi wanita bila mencecah umur sekitar menopaus. Tapi penyakit ni sebenarnya boleh dielakkan jika korang ambil berat tentang kesihatan dari usia yang muda. Anita Hutagulung, seorang pakar tulang telah memberitahu salah … read more

Gubahan hantaran tanda penghargaan

 Hiasan klasik kepala hantaran untuk bakal pengantin. Antara hiasan popular untuk hantaran adalah yang bertemakan bunga. Bunga lebih senang digubah dan menjimatkan kos. Hiasan klasik yang timeless ni cantik dan praktikal so tak heranlah ramai yang meminatinya. Paling best hiasan bunga ni tak perlukan masa yang lama untuk dibuat, last minute pun sempat!  #1 Baby’s … read more

Tips memudahkan hubungan sesama rakan sekerja

Pandai bawa diri dalam pergaulan sesama rakan sekerja akan memudahkan anda menyesuaikan diri.  Melangkah ke alam pekerjaan adalah fasa penting dalam hidup. Seringkali kita tak pasti bagaimana untuk berinteraksi atau bergaul dengan rakan sekerja. Masalah ini bukan sahaja dihadapi oleh mereka yang baru bekerja, malah pada mereka yang memulakan kerja di tempat baru. Persoalannya, adakah … read more

Aku murung, bukan gila

Label negatif masyarakat hanya memburukkan lagi keadaan penghidap kemurungan yang terpaksa bergelut dengan emosi setiap hari. Kalau luka kat kaki, senang nak ubat. Kalau sakit jantung block pun boleh try buat bypass. Tapi kalau mental yang sakit, koyak?  Bila problem ni start pun aku tak sure cuma tiba-tiba aku jadi pendiam, pemarah dan suka menyendiri. … read more

Dessert Melayu: Bubur Pulut Hitam

Resepi Bubur Pulut Hitam yang mudah dibuat dan sesuai untuk minum petang! Tak susah la nak masak bubur pulut hitam cuma memerlukan masa yang panjang dengan merendam pulut semalaman sehingga lembut. Santan pula gunakan santan segar. Bukan santan kotak! Jom kita buat resepi dari Che’ Nom. Mesti akan repeat lagi hihi  Resepi ini boleh dibuat … read more

4 Senaman kardio untuk beginners

Ikuti rutin senaman paling sesuai untuk bakar kalori tanpa kos tambahan Bersenam sendiri, tidak kira di rumah atau taman, adalah cara paling mudah untuk kekal sihat dan yang paling menjimatkan kos. Bagi beginners yang tidak tahu dari mana nak mula, korang boleh ikut langkah-langkah senaman kardio seperti di bawah. Lompat Bintang  Lakukan lompat bintang selama … read more

Tutorial shawl untuk Si Pipi Chubby!

Siapa kata kalau pipi comeyy tak boleh gayakan shawl. Kalau korang tanya gegirls yang berpipi chubby ni dorang prefer pakai bawal ke shawl, mesti dorang jawab bawal. Sebab if pakai shawl especially dengan pin, mesti nampak bulat je muka tu. So that’s why most of them suka pakai bawal. Bawal boleh tutup pipi tembam katanya….. … read more