Author: Sinaran.Wanita

Dengan teknik yang betul dapat membantu para ibu hamil bersalin dengan mudah.   Bila hamil dan perut makin membesar ni, memang sukar untuk kita bersenam. Tapi itu bukan alasan ye! Senaman squat ini bukan sahaja boleh membantu kita mendapat punggung yang cantik tetapi ianya salah satu senaman yang bagus untuk ibu hamil. Dikatakan senaman ini dapat … read more

Kesibukan kerja ditambah dengan hiruk-pikuk kesesakan jalan raya sering membuat tubuh keletihan. Apatah lagi memegang status ibu bekerjaya, tidak mustahil berdepan stres hingga menjejaskan kesihatan. Keadaan stres ini akan membuatkan tubuh semakin tegang dan ini perlu dimanjakan dengan rawatan spa.  Rawatan spa antara pilihan sesuai untuk membuat tubuh relaks dan pada masa sama menghaluskan kulit … read more

Waktu mandi dipenuhi buih, percikan, bisikan dan tawa. Itulah sebabnya ia merupakan waktu yang sesuai dalam hari anda untuk merangsang deria si manja dan mengeratkan lagi ikatan anda berdua. Mandian bukan sahaja boleh merehatkan si manja, tetapi ia juga boleh memberi anda peluang untuk mengeratkan ikatan dan bermain selepas seharian sibuk melakukan pelbagai perkara. Sama … read more

Tidak dapat dinafikan kita hidup di dalam society yang penuh dengan cosmetically reversing time. From a plethora of anti-aging serums and overnight miracle masks to eventually considering the fillers, many people want to dip into the fountain of youth. Selain daripada tanda penuaan terhadap kulit, hair can also show age beyond just grays.  Yes, color … read more

Setiap hari tubuh kita memerlukan pelbagai nutrisi makanan yang lengkap serta seimbang. Tetapi kalau terlebih, tak elok juga. National Institutes of Health menyarankan setiap lelaki dewasa to get a minimum of 3,400 milligrams of potassium each day while adult women need 2,600 milligrams daily.  An overly high potassium level in the blood is a condition … read more

Tak salah kalau sekali sekala nak melawa sempena salah satu hari penting anda!  Masa sis dah habis belajar and part nak convo tu paling tak sabar! Sampai minta cuti seminggu ye haha Boleh la spend time dengan keluarga, kawan dan mereka yang banyak tolong. Tapi tak lupa persiapan hari graduasi! Seperti baju apa, makeup look, … read more